Reformer Life
Yoga & Pilates

Sağlıklı yaşamı ertelemeyin,
Reformer Pilatese hemen başlayın.
Kayıt Ol

Reformer Pilates Deneyimi

Reformer pilates, klasik pilatesten farklı olarak özel aletler kullanılarak yapılır. Bu aletlerle 500’den fazla egzersiz yapılabilir. Reformer hareketleri vücudun belirli bölgelerini çalıştırır ve vücudun daha güçlü ve esnek bir yapıya sahip olmasını sağlar.

Denge Kontrolü

Reformer pilatesin bir çok denge hareketi ile vücut dengeniz üzerindeki kontrolü elinize geçirebilirsiniz.

Esneklik

Vücudunuzun esnekliğini artırarak eklem ve kaslarınızı rahatlatabilir, omurga ve duruşunuzu düzeltebilirsiniz.

Konsantrasyon

Reformer yoganın temel prensiplerinden biri olan konsantrasyon becerilerinizi geliştirin.

Sağlıklı Yaşam

Gündelik hayatınızı da etkileyen Reformer Pilates ile bel, boyun, kas ve eklem ağrılarından uzak sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Kas Gelişimi ve Güç

Reformer Pilates kaslarınızı şekillendirmenize yardımcı olur. Vücudunuzun incelip sıkılaşmasını sağlar ve kas gelişiminizi destekler.

0 Yıl Tecrübe
0 Profesyonel Eğitmen
0 Program
0 Katılımcı

Stüdyomuz

Ders saatini seç, profesyonel eğitmenler eşliğinde reformer pilatese hemen başla.